Психология тела

Проект предназначен как психологам, так и всем, кому интересна тема психосоматики, стресса, боли и работы с телом.
Проект состоит из 5 мероприятий — 3 эфира и 2 очных семинара продолжительностью от 6 часов. На этом проекте вы сможете познакомиться и погрузиться в теоретические и практические аспекты познания тела.
Вы расширите понятие единства тела и психики, узнаете, что такое «мышечный панцирь», познакомитесь с клиническими примерами мышечного панциря и его диагностики, влиянием стресса на ваш орган изм, механизмами боли.
Участники-психологи смогут научиться диагностическому и терапевтическому компонентам в работе с клиентами. Целевая аудитория — люди находящиеся в терапии и имеющие явные или косвенные признаки влияния тела на психику и наоборот.

Стоимость и регламент очных семинаров

— Продолжительность от 6 часов с 2 перерывами;
— Количество участников от 5 до 15 человек;
— Стоимость 3000р.
Встречи будут проводится в уютном зале. Для работы вам нужно взять с собой удобную одежду, обувь, воду, коврик для занятий практиками.

Заявка на участие

Ваша заявка поступит к нашему секретарю и мы свяжемся с Вами в ближайшее время по указанным контактам.





    В рассылку входят статьи специалистов, проводимые мероприятия, полезная информация

    +7(925) 925 05 38

    Автор и ведущий

    Журавлев Артем

    Журавлев Артем

    Я занимаюсь психологическим консультированием с 2012 года в телесно-ориентированном подходе. В течении последних 10 — 12 лет я работаю в медицине, в сфере реабилитации после перенесенных травм или приобретенных проблем  опорно-двигательного аппарата.

    Эфиры

    Психология тела

    ❖ Эмоциональные переживания отражаются в теле:
    — блоки и зажимы;
    — системные заболевания;
    — боль и ограничение движения в теле, травмы;

    ❖ Единство тела и психики:
    — типологии характера;
    — базовое представление о телесно-ориентированной терапии;

    ❖ Психологические инструменты телесных практик:
    — дыхание;
    — ощущение;
    — движение;
    — дисциплина;

    Стресс и тело

    ❖ Физиология стресса:
    — эволюционная реакция;
    — механизм стресса;
    — хронический стресс;

    ❖ Последствия стресса в повседневной жизни:
    — усталость и отсутствие энергии;
    — проблемы со здоровьем;
    — проблемы отношений (близкие, коллеги);

    ❖ Физическая активность как инструмент регуляции последствий стресса:
    — регулярная тренировка;
    — саморегуляция;
    — баланс нагрузки и отдыха;

    Работа с болью в телесно-ориентированном подходе

    ❖ Боль субъективна:
    — понимая боль;
    — механизмы боли;

    ❖ Анальгетики и антидепрессанты:
    — эндогенные анальгетики;
    — боль и депрессия;

    ❖ Работа с телом:
    — рекомендации института боли;
    — универсальность телесно-ориентированного подхода;

    Семинары

    Психология тела

    Программа семинара

    ❖ Ограниченность и ресурсность тела:
    — Мышечное напряжение и формирование панцирей и очаговых напряжений;
    — Диагностика мышечных зажимов (визуальное наблюдение, тесты подвижности, пальпация мягких тканей);
    — Демонстрация и практика работы с мышечными панцирями (работа с моделью, групповые упражнения на подвижность, баланс и силу);

    ❖ Контакт и взаимодействие;
    — Границы и доверие (упражнения в парах тройках и малых группах);
    — Пассивные мобилизации тканей (техники массажа и самомассажа, суставные мобилизации с поддержкой);
    — Активные мобилизации тканей (упражнения в парах, упражнения с предметами);

    ❖ Практические инструменты работы с эмоциональными зажимами;
    — Дыхание (интенсивность, глубина, мышечный контроль);
    — Усилие (сопротивление, импульс, преодоление);
    — Воля (внимание, контроль, решение).

    На семинаре можно будет ознакомиться с тем как тело скрывает и купирует различные реакции и переживания. Также можно будет наблюдать демонстрацию переживаний отраженную в теле и какие при этом могут испытываться проблемы и ограничения. Практические инструменты диагностики позволят научиться отслеживать и определять наличие зажимов и их связь с действительными переживаниями. Практика работы с телом раскрывает возможности и простые способы регуляции и терапевтического воздействия на проблему. Погружение в теоретические и практические элементы работы с телом способствует расширению и углублению знаний о себе, своих близких, дает возможность находить простые и эффективные способы улучшения качества жизни и способствует повышению качества самопознания и личностного роста.

    Проблемы опорно-двигательного аппарата

    Программа семинара

    ❖ Шея и грудная клетка;
    — напряжение воротниковой зоны (психо-эмоциональные и поведенческие причины, особенности конституции характера и осанки);
    — напряжение лицевой части и головная боль напряжение (психосоматические причины, хронизация состояния, лечение и ожидания);
    — скованность грудного отдела (конституция характера, сенсорная амнезия, энергия);

    ❖ Поясничный отдел и регион таза;
    — Боль в спине (психосоциальные причины, хронизация состояния, страх решения);
    — энергия таза (сочетанная или отраженная боль, глубокая чувствительность и многослойность мускулатуры, проблемы заземления);

    На семинаре можно научиться наблюдать и оценивать состояние здоровья опорно-двигательного аппарата, давать обоснование связи с переживаемыми чувствами, углубить знания анатомии и физиологии нервной системы и ее взаимодействия со всеми остальными системами. Перемещаясь от региона к региону можно последовательно разобрать основные жалобы и возможные причины их формирования. Понимать особенности региона и его потенциал и значимость в повседневной жизни, дает возможность развить адекватный набор мотивов по профилактике и решению проблем с телом и их связи с эмоционально-чувственной сферой. Инструменты диагностики и терапии помогут влиять на существующие проблемы или сформировать намерение своевременного обращения за помощью к специалисту.

    Запись

    Ваша заявка поступит к нашему секретарю и мы свяжемся с Вами в ближайшее время по указанным контактам.





      В рассылку входят статьи специалистов, проводимые мероприятия, полезная информация

      ИП Лукаш Лилия Анатольевна
      ОГРНИП 314774626800270
      ИНН 771306511456